Ch3Thailand Logo

ข่าว ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวยอดนิยม ประเด็นร้อน กับ ครอบครัวข่าว3

วันที่ออกอากาศ:วันที่ 17 มี.ค. 60

237views

รายละเอียด:การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง จะส่งผลให้ร่างกายมีสุขภาพดี ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ แต่ถ้าหากใครที่มีอาการนอนไม่หลับ หลับยาก หรือตื่นแล้วยังเพลีย ก็จำเป็นต้องปรับสมดุลของร่างกาย วิธีการจะทำอย่างไร จะแก้สาเหตุของการนอนไม่หลับได้หรือไม่ ติดตามจาก Check List เช็คโรค

รายการข่าวที่เกี่ยวข้อง

APP ของเรา

Ch3Thailand

Ch3Thailand

Ch3ThailandCh3Thailand
Mello Thailand

Mello

Mello ThailandMello Thailand
Krobkruakao

Krobkruakao

KrobkruakaoKrobkruakao

APPLICATIONS