Ch3Thailand

ข่าว ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวยอดนิยม ประเด็นร้อน กับ ครอบครัวข่าว3

ออสเตรเลีย-จัดโครงการแนะนำวิธีจัดการความเครียดให้วัยรุ่น

หมวดข่าว:ในประเทศ

วันที่ 25 พ.ค. 60 เวลา 06:08:44 น.

จำนวนผู้ชม : 361

นักวิจัยในออสเตรเลีย เผยผลวิจัยเกี่ยวกับวัยรุ่นในประเทศว่า อยู่ในภาวะเครียดสูงมาก โดยเฉพาะความเครียดจากการเรียน จนอาจกระทบต่อการดำเนินชีวิต 

นักวิจัยในออสเตรเลีย ได้จัดโครงการเพื่อช่วยระบายความเครียดในเด็กวัยรุ่นขึ้น เพื่อศึกษาสภาพจิตใจของเด็กวัยรุ่นในประเทศ โดยเน้นหาความแตกต่างระหว่าง ความเครียดโดยทั่วไป กับความเครียดที่เกิดจากภาวะ ที่มีเรื่องให้รบกวนจิตใจ 

กลุ่มนักเรียนที่เข้าร่วมการวิจัยครั้งนี้ มาจากโรงเรียนแห่งหนึ่งในกรุงแคนเบอร์รา เมืองหลวงของประเทศ ทั้งนี้ นักเรียนกลุ่มนี้ จะเป็นส่วนหนึ่งของงานวิจัย โดยการแบ่งปันความคิด ความรู้สึก เกี่ยวกับการใช้ชีวิต ในช่วงวัยเรียนของพวกเขา 

ตัวเเทนเด็กนักเรียนคนหนึ่ง เล่าว่า สังคมในโรงเรียน และความคาดหวัง ทั้งจากตัวเองและผู้ปกครอง คือ หนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เธอรู้สึกไม่สบายใจ และมันยิ่งเครียดมากขึ้น เมื่อต้องพยายามซ่อนความรู้สึกนั้นไว้ เวลาที่ต้องเข้าสังคมกับเพื่อนนักเรียนคนอื่นๆ และกว่าจะรู้ตัวว่าตัวเองกำลังรู้สึกแย่ก็สายเกินไป เพราะพวกเขาไม่สามารถดึงความคิด ออกจากภาวะเครียดเหล่านั้นได้ 

โครงการที่จัดขึ้น จึงมุ่งเน้นให้คำแนะในการทำสมาธิ และสอนวิธีแยกแยะความเครียด เพราะความเครียดบางอย่างมีประโยชน์ แต่บางอย่างนั้น กลับบั่นทอนจิตใจ 

Sam Davidson นักวิจัยของโครงการ อธิบายว่า งานวิจัยชิ้นนี้จะมีการนำผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เข้ามามีส่วนร่วมในการให้คำแนะนำกับเด็กๆ ด้วย โดยเธอชี้ว่า จะทำให้เด็กๆ ได้เรียนรู้วิธีการควบคุมความคิดของตัวเอง ขณะที่แผนในอนาคต คาดว่า จะขยายโครงการนี้ไปสู่การให้คำแนะนำในผู้สูงอายุด้วย 

ในประเทศ

อ่านข่าวในประเทศทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

CH3 Plus

CH3 Plus

CH3 Plus Application IOSCH3 Plus Application AndroidCH3 Plus Application Huawei

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม

APPLICATIONS