Ch3Thailand Logo

ข่าว ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวยอดนิยม ประเด็นร้อน กับ ครอบครัวข่าว3

เปิดฟลอร์เต้นสะบัด ขจัดพุง

หมวดข่าว:ไลฟ์สไตล์

วันที่ 02 มี.ค. 59 เวลา 18:49:20 น.

จำนวนผู้ชม : 362

คนที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ไม่อยากจำเจ อยู่กับท่าทางการบริหารเก่า ๆ ขอแนะนำกิจกรรม"เปิดฟลอร์เต้นสะบัด ขจัดพุง"ที่มีทั้งลีลาศ, ฮิปฮอป รวมไปถึงซุมบ้า ให้ได้เลือก

คุณต้น (นครินทร์ ภระมรทัต) นักพัฒนาการเรียนรู้ของศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ (สสส.)บอกว่า กิจกรรมนี้เหมาะกับทุกเพศวัยที่สนใจเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ทางทีมงานจึงได้เลือกพื้นที่สวนสาธารณะใกล้ ๆ สำนักงาน จัดโปรแกรมออกกำลังกายที่มีความสนุกรวมอยู่ด้วยซึ่งครั้งนี้มีให้เลือกทั้งเต้นแอโรบิก, เต้นซุมบ้า, รำมวยจีน และการเต้นฮิปฮอป

และวันนี้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมก็กำลังสนุกกับท่าเต้นฮิปฮอปของครูนรีแพรว แก้วกังวาล ที่ได้อธิบายกับทีมงานเราว่า จริง ๆ แล้ว การเต้นทุกประเภทนั้น มีข้อดีหมดเลย เพราะในทุก ๆ ท่าเต้นจะทำให้หัวใจและปอดของเราทำงานได้ดี มีความแข็งแรงมากขึ้น แต่ฮิปฮอปจะค่อนข้างสนุกกว่าการเต้นแบบอื่น ๆ ตรงที่จังหวะและกำลังเป็นเทรนด์ของนักเต้นออกกำลังกายตอนนี้

ไลฟ์สไตล์

อ่านข่าวไลฟ์สไตล์ทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Ch3Thailand

Ch3Thailand

Ch3Thailand Ch3Thailand
Mello Thailand

Mello Thailand

Mello Thailand Mello Thailand
Krobkruakao

Krobkruakao

Krobkruakao Krobkruakao

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม

APPLICATIONS