Ch3Thailand Logo

ข่าว ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวยอดนิยม ประเด็นร้อน กับ ครอบครัวข่าว3

สเปน-เทคนิคใช้แสงสีฟ้าช่วยบำบัดความเครียด

หมวดข่าว:ต่างประเทศ

วันที่ 09 เม.ย. 61 เวลา 06:06:41 น.

จำนวนผู้ชม : 126

กรุณารอสักครู่...

นักวิจัยของสเปนพัฒนาเทคนิกการบำบัดความเครียด โดยการใช้แสงสีฟ้า ซึ่งหวังว่ามันจะสามารถช่วยเหลือผู้ที่เกิดภาวะเครียดบ่อยครั้งในชีวิตประจำวัน จนส่งผลเสียทางสังคมและการใช้ชีวิต 

โดยแนวคิดตั้งต้นมาจากปัญหาความเครียดแบบเฉียบพลัน โดยเฉพาะกลุ่มเด็กในวัยเรียน และวัยทำงาน ที่เฉลี่ยแล้วต้องใช้เวลามากกว่า 30 นาที เพื่อให้ความรู้สึกดังกล่าวจาง หรือหมดไป ซึ่งความเครียดที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งอาจส่งผลให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา เช่น การโดดเรียน หรือ การใช้ความรุนแรง เป็นต้น  

โดยทีมวิจัยได้ ได้ทดลองจากอาสาสมัคร ที่มีช่วงอายุระหว่าง 18-37 ปี ที่มีสุขภาพจิตที่ดี และ สภาวะอารมณ์ปกติ จำนวนทั้งสิ้น 12 คน  

ซึ่งทั้งหมดจะถูกส่งเข้าไปนั่งในห้องที่เรียกว่า"chromotherapy room"เป็นห้องที่ถูกติดแผงไฟไว้ และ ไฟจะกระพริบเป็นจังหวะ เพื่อฉายแสงไปเรื่อยๆ ต่อมา จะทดลองเปิดไฟ ที่ให้แสงสีฟ้า 10 นาที สลับกับแสงสีขาว อีก 10 นาที เพื่อดูความแตกต่าง 

ซึ่งระหว่างที่นั่งในห้องนั้น กลุ่มทดลองจะถูกสวมหมวก ตรวจสอบคลื่นไฟฟ้าสมอง ที่จะแสดงผลลัพธ์บนจอคอมพิวเตอร์ 

ผลการทดลองทั้งหมดสรุปออกมาว่า คนส่วนใหญ่ที่ได้รับแสงสีฟ้า สมองจะถูกทำให้ผ่อนคลายได้อย่างดี ภายในเวลาแค่ 1.1 นาที เทียบกับแสงสีขาว ที่จะผ่อนคลายเร็วที่สุดใน 3.5 นาที 

ซึ่งผลการทดลองที่ได้นี้จะถูกนำไปใช้ช่วยเหลือในการรักษาและบำบัดอาการเครียดอย่างฉับพลัน ในผู้ป่วยจิตเวช รวมถึงบุคคลทั่วไป ต่อไปในอนาคต 

ต่างประเทศ

อ่านข่าวต่างประเทศทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

Application Krobkruakao Android

Krobkruakao

Application Krobkruakao IOS Application Krobkruakao Android
Application Ch3Thailand Android

Ch3Thailand

Application Ch3Thailand IOS Application Ch3Thailand Android
Application 3LIVE Android

3Live

Application 3LIVE IOS Application 3LIVE Android

รายการข่าวย้อนหลัง

APPLICATIONS