Ch3Thailand

ข่าว ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวสด ข่าววันนี้ ข่าวยอดนิยม ประเด็นร้อน กับ ครอบครัวข่าว3

คลิปเทรนด์การออกกำลังกายรับช่วงฮาโลวีน

หมวดข่าว:ต่างประเทศ

วันที่ 30 ต.ค. 60 เวลา 06:06:34 น.

จำนวนผู้ชม : 355

ชมเทรนด์การออกกำลังกาย ที่กำลังมาแรงต้อนรับช่วงเทศกาลฮาโลวีน โดยผู้คนนิยมหันมาใช้ลูกฟักทอง เป็นตัวช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ

อีกหนึ่งกิจกรรมที่ช่วยให้ฟักทองสีส้มกลายเป็นสินค้าขายดี ประจำเทศกาลฮาโลวีน ทุกๆ ปี นั่นคือ ผู้คนที่รักสุขภาพมากมาย หันมาท้าทายตัวเองด้วยการใช้ฟักทอง เป็นหนึ่งในอุปกรณ์ช่วยออกกำลังกาย โดยนำไปดัดแปลงให้เข้ากับท่าทางการออกกำลังหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น การเวทเทรนนิ่ง และคาร์ดิโอ ก่อนโพสต์ลงโซเชียล จนกลายเป็นกระแสยอดนิยมอยู่ในขณะนี้ 

เช่น Mike เจ้าของ how to การสอนออกกำลังกาย"Mind Body Mike"ซึ่งเผยแพร่ในช่องยูทูป ก็ออกมาร่วมชาเลนจ์ในครั้งนี้ด้วย โดยการใช้ฟักทองลูกยักษ์ สร้างกล้ามเนื้อบริเวณเเขน แทนการใช้ดัมเบล และมีการถอดแบบท่าทางแบบเดียวกันกับในคลาสฟิตเนส ออกมาโชว์ ด้วย

ขณะที่ คุณแม่เทรนเนอร์สาว Jennifer Gelman เจ้าของของชาแนล BWMC Fitness ก็ไม่พลาดออกมาโชว์ลีลาสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง พร้อมลูกชายทั้งสี่ กลายเป็นกิจกรรมครอบครัว ที่ชวนให้ผู้ชมอมยิ้มไปตามๆ กัน

ไม่เว้นแม้แต้เจ้าตูบตัวนี้ ที่ผู้ฝึกใช้ฟักทองช่วยฝึกท่าทางการเคลื่อนไหวแบบต่างๆ ให้มัน เช่น ท่า Pumpkin Wraps คือ ให้วิ่งอ้อม จุดมาร์กที่ทำจากฟักทอง เพื่อฝึกความว่องไว ท่า Pumpkin Perch - ให้ขึ้นไปยืนบนลูกฟักทองเพื่อฝึกการทรงตัว และท่า Pumpkin Squats โดยใช้ขาหน้าเกาะบนลูกฟักทอง แล้ว Squats เพื่อสร้างความเเข็งแรงให้กล้ามเนื้อขา เป็นต้น

ต่างประเทศ

อ่านข่าวต่างประเทศทั้งหมด

APP ของเรา โหลดเลย!

CH3 Plus

CH3 Plus

CH3 Plus CH3 Plus

รายการข่าวย้อนหลัง

ข่าวยอดนิยม

APPLICATIONS